Hoje consegui colocar parte da minha vida em dia, estabeleci contatos que me esperavam a tempo, flertei com a vida e com seres vivos rsrs, enfim resolvi problemas pendentes.
A dieta segue em sua fase inicial, a vontade de comer está presente sempre rondando em conjunto com a ansiedade, mas vou contornando, é difícil mas quero atingir meu objetivo e isso é mais fundamental que a comida neste momento. Comprei itens saudáveis para saciar essas crises compulsivas, enchi minha geladeira de geléia diet, nozes e gelatina.
Hoje percebi que escrevendo tudo o que como percebo mais facilmente onde estão minhas falhas alimentares, com isso analiso onde errei e tento corrigir no dia seguinte; assumo que ainda verifico muitas falhas na minha alimentação, tanto nutricionais quanto deslizes bobos que tenho que acertar o que certamente com calma e perseverança irá acontecer. Mas um dia superado.
A frase que coloquei ontem já foi por mim assimilada, quando comecei a mudança em minha vida certamente deixei de me contentar com pouca coisa, enfim passei por ela., então vai outra.
Beijos e força.
Olá tudo bem?
ResponderExcluirVim te visitar e já estou a te seguir!!
Bjs